夜深人靜是感知身體資訊的最佳時機，
特別是人在入睡後，身體基本處於休息狀態，傳到大腦的興奮資訊大大減少，
因而，此時病灶發出的病理資訊比在覺醒狀態更容易引起大腦的知覺，
大腦對疾病早期的微弱刺激也變得敏感起來，有時候就以夢的形式反映出來。
因此，夢是窺視人體健康與否的一個視窗，是自己與身體交流的方式之一。
如果在睡眠時多次出現類似情節的夢境甚至噩夢，夢後又有不適的感覺，就應當注意，要及時進行全面的身體檢查。
（1）經常夢見自己從高處墜落，心中恐慌緊張，沒掉到地面就被驚醒，就有隱藏性心臟病的可能。
（2 。冠狀動脈供血不足）夢見被人追趕，卻怎麼也跑不快，想叫又叫不出來，表示
（3 。心絞痛徵兆）夢見身體歪斜扭曲，伴有窒息感，之後突然驚醒，惶恐不安，可能為
（4 。肝膽疾病）夢見有洪水氾濫，或自己陷入水中，表示有
（5 。胃病）經常夢見吃進不乾淨、腐敗變質的食物，引起腹痛，表示有
（6 。循環或消化系統病變）經常夢見自己騰雲駕霧，看見面目猙獰的妖魔鬼怪，表示
（7 。高血壓）經常夢見大火燎原，自己身陷火中，被火灼傷，表示有
（8 。中風前兆）經常夢見自己兩手麻痹，有可能是
（9 。呼吸系統疾病）經常夢見自己被關在暗室中，胸部受壓，呼吸不暢，表示有
（10 。腰部或腎臟有隱患）經常夢見自己被人從後面踢傷或刺傷，醒後仍然腰痛，表示
（11 。體質虛弱，或神經衰弱）經常做夢，醒後記憶清楚，但頭昏困倦，表示
（12 （亞即次等之意，是界乎健康與疾病之間的狀態），必須及時休息調養。亞健康狀態）經常做噩夢，表示過度勞累，焦慮緊張，處於
（13 。癌症和其他疾病的早期信號）經常反覆做一些內容大致相同的噩夢，往往是
（14 。心情鬱憤）經常夢見與人吵架，發怒，表示
（15）夢見旅遊、戶外遊玩，暗示厭倦工作，需要休息。
本文摘自／人體排寒手冊／台灣廣廈出版
