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歡喜迎新春，少不了美味的食物，許多人對豐盛的年菜、琳瑯滿目的零嘴糖果來者不拒，一整天嘴巴吃不停，吃了就睡，睡飽又吃，不但對健康造成很大的負擔，更容易讓自己在短短幾天變成「大隻佬」！營養師提醒，想要維持窈窕身材，除了要「少吃多動」之外，別忘了每天要吃對低GI的減重水果。
維持窈窕身材　巧吃低GI水果

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過年結束開工已經夠憂鬱了，流感還趁此機會來亂！今年春節連續假期從2月6日至昨15日開工日，短短10天共新增65例流感併發重症病例，其中9人因此死亡。疾病管制署提醒，此波流感約到3月中下旬才會脫離高峰期。如果已經中了流感一槍，預防已然太遲，不如來看看感冒時如何飲食，才能提高身體免疫力、打擊流感！
流感好發於冬季！快提高身體免疫力

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過年結束開工已經夠憂鬱了，流感還趁此機會來亂！今年春節連續假期從2月6日至昨15日開工日，短短10天共新增65例流感併發重症病例，其中9人因此死亡。疾病管制署提醒，此波流感約到3月中下旬才會脫離高峰期。如果已經中了流感一槍，預防已然太遲，不如來看看感冒時如何飲食，才能提高身體免疫力、打擊流感！
流感好發於冬季！快提高身體免疫力

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台北市長柯文哲進入市府服務快滿一年，今天（12/3）特地來到《經理人月刊》舉辦的100 MVP最有價值經理人榮耀分享會中，公開他的「市長管理學」！
短短20分鐘的簡報，柯文哲以台北市長選舉和管理市府團隊的經驗，分享了3個重要的經營心得，值得所有專業經理人參考和反思：

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台北市長柯文哲進入市府服務快滿一年，今天（12/3）特地來到《經理人月刊》舉辦的100 MVP最有價值經理人榮耀分享會中，公開他的「市長管理學」！
短短20分鐘的簡報，柯文哲以台北市長選舉和管理市府團隊的經驗，分享了3個重要的經營心得，值得所有專業經理人參考和反思：

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最近有年輕的朋友跟我們提到：「我其實不貪心，只要有個穩定的工作、工作輕鬆、不要壓力太大、薪水夠用、平常可以做自己的事情，一年能出國一次，這樣就夠了。 我的人生並不求升官、也不期望大發財，甚至不想當管理職，只要能自在過著屬於自己的小日子即可。 這樣的願望應該很容易？ 有甚麼好方法能讓我一直過這樣平凡的人生呢？」
記得朱學恆先生有在他的部落格中寫過類似的文章。 他談到的比較是夢想的重要，以及這時代要追求快樂也是得很努力的！ 我在這篇，則想從邏輯的角度來提醒年輕的朋友：「世界上沒有所謂不貪心的願望。 只求穩定的小日子，反而才是最難的願望。」

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什麼是激勵？許多公司認為，激勵是把職場上的人當做實驗室的白老鼠，每當老鼠壓下正確的槓桿，就賞牠一小團麵包，讓牠更賣力。於是就出現接二連三的打氣大會、獎勵會議，或者在辦公室懸掛加油旗幟的橋段。事實上，這些東西只有短暫的效果，員工而後發現幾乎找不到工作的具體誘因，便會逐漸失效。
在這種情況下，連老鼠都唬弄不了。必須拿出真的麵包團，否則老鼠就不再壓那小小的槓桿。

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Excel有超過數百個函數，到底該從哪學起呢？遇到報表該怎麼分析才好呢？這篇文章要教你最好用的5大Excel函數！
1. 哪些分店的業績符合預算目標？IF

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在當上小主管後的某年聖誕節前夕，我設計了卡片送給辦公室好友及主管，感謝他們的支持與陪伴。卡片送出後，當時的總經理問我說：「為什麼你親手做卡片給你的同事好友，卻沒有送給你的部屬？」
我支吾的回答：「因為我想送卡片給我的朋友」。
老闆接著又問：「部屬不算是你的朋友嗎？她們之於你的支持有少於其他同事嗎？」

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我用過3個鐘點家事阿姨。
第一個工作認真，做所有的事都十分仔細，到我家花了3個月才熟悉所有的工作，工作的品質也尚稱良好，只是動作緩慢，要花較長的時間才能完成每天的工作。

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傑出的經理升官成副總，不再繼續做經理；而繼續做經理的，多半是做不好現職而無法升遷的人。這樣下去，組織裡每個位置都是升不上去，或是不適任現職的人──這就是彼得原理。

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有一隻獅子向上帝抱怨：每天早晨都被雞啼聲給吵醒，希望您能想想辦法？上帝說：「你去找大象吧，它會給你一個滿意的答案。」
於是獅子在前方找到了一隻大象，看見大象正在用力的扇著耳朵，而且氣呼呼的直跺腳。
獅子走到大象的身邊問大象：「是什麼事情讓你這麼生氣？」
大象：「還不是這群可惡的蚊子，一直想鑽進我的耳朵裡，每天無時無刻不停地騷擾我，讓我非常生氣。」
獅子突然明白上帝要他來找大象的原因了，
獅子心裡想：「我被雞啼聲吵醒，也不過一天才一回而已，而大象卻無時無刻都得忍受蚊子的攻擊，那我還有什麼好抱怨的呢？而且可以把每天的雞啼聲當成是鬧鐘，提醒我不要錯過每天的狩獵。」
曾有一位剛踏入職場的新鮮人，聽完我的演講後，很高興的跑來講台上找我
他說：「退伍後進入一家小公司做多媒體的工作，薪水少，每天都有處理不完的雜事，累得要死，不是我的事也要叫我做，還有老闆的豬頭決策讓他快抓狂。聽完我的正向思維課程，希望我能給他工作上的建議。」
我問他：「你當初怎麼會想進這家公司工作？」
他說：「因為我對多媒體動畫很有興趣，以後想自己創業接案子，但我不是本科，所以想先進公司學習。」
我問他：「那你有學到什麼東西嗎？」
他說：「每天有開不完的會，做不完的事，拿這麼一點薪水，真得好像打雜的。」
我說：「如果你做得這麼不快樂，其實可以離職呀。 」
他想了一下搖搖頭說：「不行啊！」
我說：「你換個角度想，你沒有工作經驗，也不是多媒體相關科系畢業，公司肯花錢栽培你，讓你有錢賺又可以學東西，等你學成可以獨當一面之後，你大可雙手一攤瀟灑離開公司，而老闆卻得面對所有員工的生計，所以老闆的壓力似乎比你大很多。」
「而且你說將來想自己創業接案子，小公司有小公司的好處，一個人或許常要當好幾個人用，但是你現在所做的事，將來你自己創業時也一定會碰到，只會更多不會更少，所以你現在所處的困境，換個角度想是有其正面價值，因為這是為了你將來的夢想做舖路。」
我也常常在演講中分享蓮娜瑪莉亞的故事…

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